Shin kuna neman kocin lafiya da lafiya don taimaka muku cimma burin da suka shafi lafiyar ku? Tare da haɓaka horarwa ta kan layi, ya zama mafi sauƙi fiye da kowane lokaci don samun gogaggen kocin ƙwararren wanda zai iya taimaka muku akan tafiyarku. Wannan cikakkiyar jagorar za ta bi ku ta hanyar nemo mafi kyawun kocin lafiya da lafiya akan layi, daga bincika masu horar da masu horarwa zuwa tantance dacewa da ku. A ƙarshen wannan jagorar, zaku sami duk bayanan da kuke buƙata don yanke shawara mai fa'ida kuma fara aiki tare da kocin lafiya da lafiya wanda zai iya taimaka muku cimma burin ku.
Menene kocin lafiya da lafiya?
Kocin lafiya da lafiya shi ne wanda aka horar da shi wajen taimaka wa mutane su inganta lafiyarsu da cimma burinsu na kiwon lafiya. Masu horar da lafiya da lafiya na iya taimakawa tare da batutuwa da dama da suka shafi rayuwar yau da kullun na mutane, gami da sarrafa damuwa, inganta bacci, rasa nauyi, samun tsoka, shawo kan rauni ko rashin lafiya, inganta lafiyar hankali da haɓaka aiki, taimaka wa mutane masu matsalar rashin haihuwa da yawa. Kara.
Bugu da ƙari, masu horar da lafiya da lafiya na iya aiki tare da mutane a kowane mataki na rayuwarsu, daga yara da matasa zuwa manya da manya. Ana horar da masu horarwa a fannoni daban-daban da dabaru daban-daban, irin su farfagandar halayya, tunani, yoga, abinci mai gina jiki, da ƙari.
Hakanan za su iya ba da lissafi, tallafi, da ƙarfafawa don taimakawa ci gaba da ƙarfafa ku lokacin da lokuta suka yi tsanani. Masu horar da lafiya da lafiya na iya ba da shawarwari na keɓaɓɓu da jagora bisa takamaiman yanayin ku da bukatunku, kuma za su iya daidaita shawararsu yayin da kuke ci gaba da cimma burin ku. Hakanan za su iya taimaka muku don kula da rayuwa mai kyau ta hanyar ba da shawarar ku tsare-tsare masu kyau na abinci gwargwadon yanayin ku kuma suna iya haɗa sandunan furotin a ciki don ba da haɓakawa.
Amfanin yin aiki tare da kocin lafiya da lafiya
Masu horar da lafiya da lafiya suna ba da fa'idodi iri-iri ga waɗanda ke aiki tare da su. Wasu fa'idodin gama gari sun haɗa da ingantacciyar lafiya, haɓaka haɓaka aiki, ƙaƙƙarfan alaƙa, da ƙara ƙarfin gwiwa da kuzari. Yin aiki tare da koci na iya taimaka muku samun ci gaba mai dorewa zuwa ga lafiyar ku da manufofin ku.
Bugu da ƙari, masu horarwa suna ba da sabbin idanu kan yanayin ku, ta yadda za su iya lura da halaye ko cikas ga ci gaban ku waɗanda ba ku taɓa gani ba ko kuma gane su a da. Masu horar da lafiya da lafiya na iya zama kayan aiki mai matukar taimako don taimaka muku samun ci gaba zuwa burin lafiyar ku da lafiya.
Yadda ake samun mafi kyawun kocin lafiya da lafiya akan layi
Lokacin da kake neman kocin lafiya da lafiya akan layi, akwai wasu mahimman abubuwan da ya kamata ku kiyaye. Na farko, tabbatar da tsarin koyawa da dabarun da kocin ke amfani da su sun dace da ku. Akwai hanyoyi da dabaru daban-daban da masu horarwa za su iya amfani da su, gami da ilimin halayyar ɗan adam, yoga, zuzzurfan tunani, abinci mai gina jiki, kuzari, saita manufa, da ƙari.
Tabbatar cewa kun fahimci mayar da hankali, dabaru, da falsafar kocin kafin ku yanke shawarar yin aiki tare da su. Bayan tsarin horarwa, ya kamata ku kuma yi la'akari da abubuwa kamar tsawon lokacin da kocin ya kasance a cikin kasuwanci, kwarewarsu ta aiki tare da mutane tare da burin ku ko halin da kuke ciki, samuwarsu da farashi, da halayensu da tsarin su.
Kuna iya samun duk waɗannan abubuwan ta hanyar duban kocin lafiya da lafiya da ake samu akan layi. Yana da mahimmanci a samo muku mafi kyawun koci, don haka ku ɗauki lokacinku don yin bincike kuma ku sami kocin da kuke jin daɗi da shi. Ba dole ba ne ka yi aiki da koci na farko da ka samu, kuma yana da kyau ka duba ko'ina ka kwatanta wasu kociyoyin daban-daban kafin ka yanke shawarar wadanda za ka yi aiki da su.
Tambayoyin da za a yi wa masu horarwa
Kafin ka fara aiki tare da kocin lafiya da lafiya, ya kamata ka yi musu ƴan tambayoyi don tabbatar da cewa sun dace da kai. Na farko, ya kamata ku yi tambaya game da tsarin horar da su da dabaru. Yana da mahimmanci don tabbatar da tsarin kocin ya yi daidai da buƙatun ku da burin ku, kuma za su iya taimaka muku da waɗannan manufofin.
Bayan tsarin horarwa, ya kamata ku yi tambaya game da samuwarsu da farashi, ƙwarewar aiki tare da mutanen da burinku ko halin da kuke ciki, da halayensu da tsarinsu. Bayan waɗannan daidaitattun tambayoyin, kuna iya yin tambaya game da duk wani abu mai mahimmanci a gare ku ko wanda kuke sha'awar.
Misali, kuna iya son sanin falsafar koyarwarsu, tsawon lokacin da suka yi kasuwanci, menene ya bambanta su da sauran masu horarwa, yadda suke taimaka wa abokan cinikinsu, da ƙari. Da yawan tambayoyin da kuke yi, mafi kyawun fahimtar ku game da kocin da kuma ko sun dace da ku ko a'a.
Abubuwan da za a yi la'akari da su lokacin kimanta kocin lafiya da lafiya
Yayin da kuke neman mafi kyawun kocin lafiya da lafiya, yana da mahimmanci ku tabbatar kun zaɓi wanda ya dace da ku. Akwai ƴan abubuwa daban-daban da zaku iya tantancewa don taimakawa wajen tantance kociyoyin da suka fi dacewa da ku. Na farko, ya kamata ku tabbatar kun ji dadi tare da kocin.
Ya kamata ku ji daɗi da tsarin kocin, falsafar, da halayensa. Bugu da ƙari, ya kamata ku tabbatar da kocin ya dace da burin ku. Kuna buƙatar tabbatar da cewa kocin zai iya taimaka muku da burin ku. Kuma a ƙarshe, ya kamata ku tabbatar da kocin ya dace da kasafin ku da yanayin ku.
Nasihu don yin aiki tare da kocin lafiya da lafiya
Sadarwa shine mabuɗin lokacin da kuka fara aiki tare da kocin lafiya da lafiya. Saita tabbataccen tsammanin abin da kuke so daga dangantakar horarwa, kuma ku tabbatar kun sadar da waɗannan tsammanin ga kocin ku. Ka ci gaba da tattaunawa ta gaskiya da gaskiya tare da kocinka, kuma ka keɓe lokaci don dubawa tare da su kuma tabbatar da cewa duka shafi ɗaya ne.
Bayan sadarwa, tabbatar da cewa kuna ɗaukar mataki akan shawarwari da jagorar kocin ku ya ba ku. Kocin ku ba zai iya taimaka muku ba idan ba a zahiri kuke yin wani abu don matsawa zuwa burin ku ba. Ɗauki shawararsu, yi amfani da ita, kuma sanya ta a aikace don tabbatar da cewa kuna dagewa kuma kuna samun ci gaba ga manufofin ku.
Yadda ake zabar kocin lafiya da lafiya mai kyau akan layi
Lokacin da kuka sami ƴan kociyoyin lafiya da lafiya waɗanda suke da kama da dacewa da ku, yakamata ku zaɓi kocin da ya dace bisa abubuwan da muka tattauna a sama. Tabbatar cewa kun zaɓi kocin da kuke jin daɗinsa kuma za ku iya amincewa da shi, kuma kuna jin kamar za su iya taimaka muku a zahiri cimma burin ku.
Bugu da ƙari, ya kamata ku tabbatar cewa kocin ya dace da kasafin ku da yanayin ku, kuma za su iya taimaka muku da burin ku. Da zarar kun zabi kociyan da kuke son yin aiki da su, dole ne ku zabi wanda ya dace da ku. Kuna iya yin hakan ta hanyar sanya masu horarwa bisa abubuwan da ke sama da yanke shawara daga can. Hakanan zaka iya la'akari da yadda kuka hadu da kowane koci, da abin da hanjin ku ya gaya muku game da kowane koci.
Abubuwan don nemo mafi kyawun kocin lafiya da lafiya akan layi
Akwai gidajen yanar gizo da yawa, ƙa'idodi, da kundayen adireshi waɗanda zaku iya amfani da su don nemo masu horar da lafiya da lafiya akan layi. Wasu daga cikin mafi kyawun albarkatun sun haɗa da gidajen yanar gizo kamar Healthline, Wellness.com, Coach.me, da Thrive Global, da kuma apps kamar Coach.me da FitBuddy. Hakanan zaka iya amfani da Google ko Facebook don neman masu horar da lafiya da lafiya, sannan kuma zaka iya samun masu horarwa akan Instagram da sauran manhajojin sada zumunta.
Hakanan zaka iya tambayar mutanen da ka sani ko sun san kowane kociyan da za ka iya aiki da su. Hakanan kuna iya tambayar abokai da dangi don shawarwari, kuma kuna iya amfani da kafofin watsa labarun don tambayar mutane ko sun san kowane kociyan da zaku iya aiki da su. Bugu da ƙari, zaku iya amfani da ƙungiyoyi ko taron tattaunawa masu alaƙa da lafiya da lafiya don neman shawarwari ga masu horarwa.
Kammalawa
Zaɓin kocin da ya dace zai iya zama babban yanke shawara, kuma yana iya zama ɗan tsari. Yana da mahimmanci ku ɗauki lokacinku kuma ku sami kocin da kuke jin daɗi da shi, wanda zai iya taimaka muku cimma burin ku. Lokacin da kuka sami kocin da ya dace, zaku iya samun ci gaba mai dorewa kuma mai dorewa zuwa ga lafiyar ku da burin lafiyar ku kuma kuyi rayuwar da kuke so.
Marubuci: Laura Watson
Ni masanin taurari ne mai son, a marubuci , kuma mai fasaha. Ina son karatu kuma na yi imani cewa koyo yana kiyaye ku. Ina rubuta bulogi don gidajen yanar gizo da yawa kuma ina jin daɗin yin su.
